I nostri corsi
Classi in diretta streaming per muoverti con consapevolezza, ricevere correzioni in tempo reale e far parte della nostra community.
My Aerial Program
Lezioni in diretta streaming dedicate a chi possiede l'attrezzo aereo a casa o in studio.
Corsi inclusi: Cerchio Aereo, Mini Aerial Hoop, Aerial Sling, Amaca Dance, Aerial Gym, Aerial Flow (yoga & pilates).
Perché sceglierlo: Percorso personalizzato, per ricevere correzioni in tempo reale sulla tecnica, pulire le tue linee, imparare a gestire il movimento in aria e trasformare la forza in danza fluida.
Requisiti: Per i corsi acrobatici è necessario avere delle basi di aerea, altrimenti inizia da Air Body Sculpt.
Modalità: 1:1 coaching o group classes
Air Body Sculpt
Lezioni in diretta streaming dedicate a chi cerca un allenamento fitness consapevole o una preparazione atletica da aerialist.
Corsi inclusi: Air Body Sculpt (Metodo Firma), Pilates a corpo libero, HIIT & Tabata, Aerobica, Stretch & Flow.
Perché sceglierlo: Per scolpire il corpo, migliorare la mobilità profonda e potenziare il core con un ritmo dinamico e motivante.
Modalità: 1:1 coaching o group classes
Feedback
🌀 Metodo Aetherflow™
Mente. Corpo. Espressione. Perchè questo metodo funziona?
2. Niente "Pilota automatico"
In palestra, spesso subisci il movimento anziché capirlo.
Niente "stampelle" fisiche: l'online accende il cervello. Senza un istruttore che ti sposta, il tuo sistema nervoso è costretto a mappare lo spazio in totale autonomia.
1. La meccanica batte la ripetizione
Molti metodi dicono cosa fare.
Non limitarti a copiare la forma, controlla la fonte.
Se impari a governare l'origine del movimento, ogni singolo secondo di allenamento diventa efficace al 100%.
3. La resilienza non è astratta, è autonomia
La tecnica diventa istinto.
Quando il corpo impara ad autoregolarsi, non ha più limiti: spariscono gli schemi rigidi e si libera la tua vera capacità espressiva.